Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos

A natação é um esporte praticado desde a Grécia Antiga ( A.C ) e esta pratica fazia parte da educação Romana. Na Grécia e Roma antigas, a natação fazia parte do treinamento dos soldados e da educação do povo. Uma lei da Grécia considerava um cidadão educado quando ele, além de saber ler, também sabia nadar. A Teresopolitana Ramonna Dias, que  é treinada pelo Prof Fabiano Rezende no Sesc de Teresópolis e integra a equipe do C.R. Flamengo nas competições da FARJ ( Federação Aquática do Rio de Janeiro), esteve particiapando do Campeonato Estadual de Inverno, realizado na piscina do Olaria, no Rio de Janeiro. Ramonna venceu a prova de revezamento 4X100m quatro estilos e ainda foi segunda colocada na prova de 200m costas e quarta colocada nos 100m costas, em cuja prova abaixou 1 segundo do seu melhor tempo na prova. Estiveram participando nessa competição cerca de 350 nadadores, nas categorias juvenil, junior e senior. A atleta Teresopolitana começa agora a treinar para a Copa Mercosul, evento Internacional que será realizado em Curitiba, no Paraná. (colunista: Fabiano Rezende)

A prática

Como praticar

Quando praticar

A natação se divide

em 4 estilos

( crawl, costas, peito e borboleta) cada um

com sua regra

em particular.

Todos os dias, ou

pelo menos, sempre

que possível, agora

com as piscinas

térmicas facilitou

a vida dos esportistas

para praticar a

natação no inverno.

Colunista: Fabiano Rezende

Equipe Brasileira está pronta para Pequim

Cesar Cielo

50m livre, 100 livre
 Daynara de Paula

100m borboleta
 Fabiola Molina

100m costas
 Felipe França

100m peito
 Flavia Delarori

50m livre
 Gabriel mangabeira

100m borboleta
 Guilherme Guido

100m costas
 Gabriella Silva

100m borboleta
 Henrique Barbosa

100m peito
 Joana Maranhão

400m medley
 kaio Marcio

100m borboleta,

200 borboleta
 Lucas Salata

200m costas
 Nicholas Santos

50m livre
 Rodrigo Castro

200m livre
 Thiago Pereira

200m medley, 400m medley,100m e 200 m costas,
 Revezamentos:

4X100m livre masculino
4X200m livre masculino

4X100m medley masc.
4X100m medley feminino

Onde Praticar

Por que praticar

O equipamento

A natação é

praticada em

piscina, mar, lago e rios.

Para desenvolver os músculos, aliviar as

tensões diárias manter

uma boa saúde, um bom preparo físico e para

os atletas de alto nível competir e ser um

campeão.

O equipamento usado geralmente são pranchas (trabalho de pernas),

pullboy

(trabalho de braços), palmares, pé-de-pato,

etc... O praticante deve

utilizar toca, sunga,

ou maiô e um oculos.

Quem pode praticar

Dificuldades

Necessidades

A natação pode ser

praticada desde o bebê (geralmente a apartir

dos 6 meses) ao idoso.

Uma das dificuldades

em praticar o esporte

é o frio, principalmente

em nossa cidade.

Para a melhoria do esporte cito a massificação

e um maior investimento através de patrocínio.

Histórico

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