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Na verdade todo indivíduo (Homem ou Mulher), preocupados realmente em cultuar o corpo, sabendo treiná-lo de maneira correta e principalmente sabendo se alimentar corretamente pode se considerar um fisiculturista. Não participando de competições mais apaixonado pelo melhor que o seu corpo possa mostrar. No fisiculturismo competitivo a história começa a ficar diferente, pois o simples fato de competir com o outro já nos torna mais necessitados de condições para alcançar a perfeição física com um bom volume muscular e uma poderosa definição destes músculos. (Anfrísio Castilho)

A prática

Como praticar

Quando praticar

Para o praticante do dia a dia que procura um bom shape o trabalho é árduo, pois, não se consegue mudar uma concepção corporal com o simples fato de freqüentar uma academia. É preciso muito mais do que isto. Ou seja, O profissional que vai acompanhá-lo deve ter conhecimento de todas as técnicas necessárias ao treinamento diferenciado, além de um bom feeling entendendo as necessidades daquela pessoa. Afinal todos somos diferentes!

Procurar uma boa academia que tenha entre seus profissionais, professores formados, algum profissional que além de professor formado seja também um praticante do fisiculturismo competitivo ou não. Mas que tenha um profundo conhecimento desta área que se diferencia do trabalho “comum” da academia.

O esporte fisiculturismo a nível competitivo é feito de algumas competições no ano e por isto o atleta deve se manter em forma praticamente o ano todo. Sendo este atleta de nível, com certeza pode ser chamado para palestras e simpósios da área em que deve se apresentar em boa forma. Além de convites para revistas especializadas. Situações estas que são remuneradas e de onde o atleta tendo conhecimento de marketing pessoal pode ter um bom salário.

Colunista:

Anfrísio Castilho

Pratico com paixão o culto ao corpo a mais ou menos 22 anos com algumas paradas, por motivos de lesões, mais sempre com uma grande preocupação com o meu corpo. Assim como todo esporte competitivo este é apaixonante porque não buscamos o recorde de melhor tempo nos 100 mts rasos ou até mesmo de um levantamento do maior peso, mais sim a perfeição física para nós e para os profissionais que nos julgam em uma competição. Estar lá cada dia treinando e preocupado em extrair de cada repetição cada exercício cada grupamento muscular o melhor, é para mim uma questão de concentração, determinação e muita força de vontade. Por isso poucos conseguem.

Onde Praticar

Por que praticar

O equipamento

O Fisiculturismo é praticado por diversas pessoas (homens / mulheres), adeptos da cultura física. É preciso estar nas mãos de profissionais entendedores do assunto, pois requer uma certa especialidade no que diz respeito a treinamento.

Como esporte de competição, o Fisiculturismo primeiro é praticado para melhorar alguma questão postural e ou correção de medidas ou até melhora da auto-estima do praticante e este se vê envolvido em uma extrema situação de poder, quando visualiza as mudanças que é capaz de fazer com seu shape e se vê motivado a competir para confrontar seus resultados com outros atletas.

O equipamento básico é composto de:
      Cinto abdominal
     Luvas de meio dedo, Straps.

Regras para prática

Sentimento

Necessidades

Dividi-se os atletas por peso ou estatura. Comandados pelo locutor, os atletas executam posições junto com os seus oponetes, para que os juízes possam somar as qualidades, entre elas as principais que são: Simetria, definição muscular e densidade muscular. Após esta primeira apresentação os atletas tem um tempo de 90 seg. para uma apresentação solo em que serão executados movimentos de sua escolha, procurando sempre explorar o seu melhor potencial.

Tenho profundo sentimento por este esporte, pois além de ter podido me desenvolver ao máximo, também me fez crescer como pessoa e como profissional por poder aprender com meu próprio corpo e entender o  meu potencial e hoje poder passar isto tudo para as pessoar que me procuram para um trabalho diferente.

Maior divulgação para melhor entendimento do esporte.

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